Querendo saber como prolongar sonhos lúcidos? Mesmo experiente sonhadores lúcidos muitas vezes me pergunto como prolongar sonhos lúcidos, embora iniciantes são os que têm mais probabilidade de ter questões prementes sobre como prolongar sonhos lúcidos.
A verdade é que as técnicas que trabalham para como prolongar sonhos lúcidos variam muito de uma pessoa para a outra. Em geral, porém, existem algumas técnicas de estabilização que podem tornar o sonho de voltar em foco quando você está começando a perder. Estas técnicas são úteis no primeiro no estabelecimento de sua lucidez, mas eles também são ótimos para prolongar sonhos quando você está começando a perder a lucidez ou acordar.
Se você estiver preocupado sobre como prolongar sonhos lúcidos, você deve ter, pelo menos, tornar-se lúcido algumas vezes. As primeiras vezes que você se torna consciente, não se preocupe sobre como prolongar sonhos lúcidos. Em vez disso, apenas desfrutar o que você tem. As chances são de que os seus sonhos se tornará naturalmente mais como você se torna lúcido antes.
Uma vez que você tenha sido o sonho lúcido para um pouco, no entanto, e encontrar-se a tornar-se lúcido bastante regularidade, você pode usar algumas dessas técnicas quando você está se perguntando como prolongar sonhos lúcidos:
Quando você começa o sonho lúcido, é fácil perder a lucidez, porque você simplesmente se distrair e esquecer que você está sonhando. Em seguida, a parte consciente do seu cérebro se desliga, e você atravessa o seu sonho, como faria normalmente. Você pode ter recordação do sonho mais vivas, mas você não vai permanecer lúcido.
A maneira mais fácil de combater isso é para fazer testes de realidade frequentes. Na primeira, você deve fazê-las o tempo todo. Como você obtém mais acostumado a ser lúcido, você pode ter uma vida mais fácil e tem que fazer testes de realidade com menos frequência.
Para mim, ele ainda depende do sonho. Agora, eu posso sentir-me se distrair, para que eu possa saber quando fazer uma verificação da realidade. Iniciantes podem precisar fazê-las a cada poucos segundos, no entanto, apenas para se certificar que não perdem a lucidez.
Uma técnica popular que surge quando eu estou discutindo como prolongar sonhos lúcidos com outros sonhadores lúcidos é comandos lucidez. Nos sonhos lúcidos, basta comandar algo muitas vezes podem fazer isso acontecer se você pode acreditar no que você está dizendo.
Então, quando você começar a sentir-se a perder a lucidez ou acordar, gritar um comando como "Estabilizar lucidez agora" ou "Aumentar lucidez." Comandos como estes podem fazer o seu sonho de se tornar mais real. Quanto mais detalhes você pode ver, o mais provável que você possa permanecer lúcido por mais tempo.
Outra grande técnica que surge nas discussões sobre como prolongar sonhos lúcidos é encontrar mais detalhes no ambiente. Isso pode ajudar a aterrar você no sonho e fazê-lo parecer mais real, o que tende a trabalhar para ajudar você a permanecer lúcido por mais tempo.
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| ehowtoluciddream.com |
Uma opção popular que eu ainda uso muito é a olhar para as mãos e para notá-los da forma mais detalhada possível. Eles estão sempre lá para notar, e eles ajudam solidamente aterrar seu corpo de sonho dentro do sonho, também. Você pode fazer isso com qualquer coisa, porém, incluindo itens no seu ambiente e até mesmo sonhar caracteres que você está interagindo.
Estes são apenas três opções que você pode verificar para fora quando você está se perguntando como prolongar sonhos lúcidos. No entanto, você precisa descobrir o que funciona para você. Há muitos outros posts sobre técnicas de estabilização aqui que podem ajudar você a manter seus sonhos lúcidos por mais tempo. Apenas lembre-se que não há pressão, e você precisa relaxar quando você está lúcido para obter os melhores resultados!
Fonte: http://best-lucid-dreaming-techniques.com
Estes são apenas três opções que você pode verificar para fora quando você está se perguntando como prolongar sonhos lúcidos. No entanto, você precisa descobrir o que funciona para você. Há muitos outros posts sobre técnicas de estabilização aqui que podem ajudar você a manter seus sonhos lúcidos por mais tempo. Apenas lembre-se que não há pressão, e você precisa relaxar quando você está lúcido para obter os melhores resultados!
Fonte: http://best-lucid-dreaming-techniques.com
