Fild - dedo induzida lúcido técnica sonhos

Fild é uma ótima técnica de indução Eu gosto de usar quando eu sou preguiçoso. É curto para o dedo Induzida Lucid Dreams. Fild é bom quando você é tudo de chocolates para RILD, ou por algum motivo o cérebro é muito teimoso para PILD. Antes de tentar Fild, no entanto, certifique-se que você já tenha desenvolvido o hábito de realizar testes de realidade. Dedo Induzida Lucid Dreams são difíceis de trazer, se você não tiver sido praticando seus testes de realidade em uma base regular.
Outro benefício da Fild é sua capacidade de induzir quase imediatamente um sonho lúcido sob demanda. É por isso que é tão atraente como um sonho técnica de indução lúcido. A desvantagem para isso, porém, é que Fild só é eficaz quando você está muito cansado, ou estão à deriva fortemente voltar a dormir.
Encontrar alguma maneira de acordar-se depois de várias horas de sono, de modo que quando você acorda, você se sentir extremamente cansado e quer ir direto para o sono. Durante este período de vigília suma, o primeiro pensamento que vem à mente deve estar executando a técnica Fild. Queda de volta para dormir como normal, mas como você está à deriva voltar a dormir, mova o dedo indicador eo dedo médio de uma das mãos sempre tão pouco como se você estivesse pressionando cuidadosamente duas teclas do piano. Este movimento pressionando suave deve ser tão sutil que você só deve tentar ser movendo os dedos para cima e para baixo um milímetro no máximo. A única coisa que você deve se sentir é o puxão suave dos músculos dos dedos. Depois de 20 a 30 segundos se passaram, executar uma verificação da realidade. A verificação da realidade bom para usar durante este tempo é o teste de respiração - beliscar suas narinas fechados e tentar respirar pelo nariz.

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Uma vez que você está no dreamscape, você vai querer implementar técnicas de estabilização para manter sua lucidez. E quando você quer voar ao redor ou controlar o ambiente ao seu redor, não se esqueça de executar algumas técnicas de controle de sonho muito bacana.

Fonte: http://best-lucid-dreaming-techniques.com